Relaxe no seu corpo e veija a sua inteligência(o seu espírito) a emergir completamente no seu corpo.
Como é a sensação de estar presente no seu corpo? O seu templo é sua conexão com a Grande Mãe Terra. Ele tem feito tudo o que puder para apoiá-lo, não apenas para sobreviver, mas também prosperar neste mundo físico.
É o seu melhor amigo, e seu conselheiro leal. É a sua raiz, o seu Muladhara, e a fundação de sua vida.
É onde tudo começou, a partir do momento em que você saiu do ventre de sua mãe e ofereceu o seu primeiro choro, anunciando ao mundo: “eu cheguei.”
Sim, você tem. E você tem o direito de estar aqui, nesta terra. Não há ninguém como você. Você é absolutamente único. Você tem um dom especial para trazer ao mundo. Sem você, o mundo seria diferente.
Reivindicar o seu direito, colocar os pés para baixo, e encontrar o seu caminho. Veja, quando você está profundamente enraizada no solo, você pode chegar bem alto no céu – para pegar as estrelas, e para manifestar seus sonhos e visões.
Sinta-o. Sinta as raízes incontáveis a partir da base da sua coluna, descendo para as profundas na terra. Elas são tão fortes e firmes , as suas raízes devem voltar a mãe terra, para que consiga aceder a esse campo de energia e aumentar e modificar a sua consciência tem de primeiro curar o muladhara chakra com esta meditação.
Respire fundo e imagine as suas raízes a absorverem todos os nutrientes da Mãe Terra. Você é seu filho amado. Tudo ao seu redor está aqui para apoiá-lo e nutri-lo, para que você possa crescer, florescer e dar frutos.
Expirar. Deixe de lado o passado, todo o medo para o futuro, e tudo o mais que você não precisa mais. Lave-os para baixo suas longas raízes – todo o caminho para o centro da terra onde eles são absorvidos e reciclados.
Não importa o que aconteceu no passado, ou o que pode acontecer no futuro, você está segura e apoiada – agora, e sempre que você voltar para o seu corpo.
Você vê, quando você está no seu corpo(presente no momento), você está conectado ás suas raízes expansivas e poderosas. Você pode não se lembrar que eles estão lá, às vezes, mas eles estão sempre lá quando você voltar ao seu corpo – para lhe fornecer alimento que você precisa em seu caminho, e criar limites para protegê-lo de influências nocivas/negativas.
A partir de agora, você está em harmonia com o seu corpo – seu ser físico. Você criou um ambiente que o alimenta tanto a nível energético como a nível espiritual. Você optou por  respirar ar puro, comer alimentos saudáveis, exercitar o corpo e dar-lhe um descanso adequado. Você afirmou o seu espaço no mundo, e está pronto para crescer e brilhar, e fazer uma contribuição significativa para a bela terra que todos nós vivemos
Meu Muladhara, eu te honro …

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